Beta Alanine от VPLab Nutrition

Бета-аланин – это заменимая аминокислота для увеличения физической выносливости и работоспособности. 

При употреблении в качестве добавки бета-аланин соединяется с незаменимой аминокислотой гистидином, образуя карнозин, который накапливается в скелетных мышцах. Карнозин снижает уровень кислотности в мышцах в ходе тренировки, что позволяет увеличить продолжительность упражнений высокой интенсивности. 

Карнозин также снижает чувство усталости. Поэтому его удобно принимать перед тренировкой, особенно для интенсивных и кратковременных упражнений, которые длятся от одной до нескольких минут. 

Ощущение покалывания при употреблении бета-аланина является безопасным побочным эффектом. 

Способы применения

Взрослым принимать по 2 капсулы 1-2 раз раза в день.